Elle est très facile et c’est un véritable (et délicieux) “bouclier”, à base de bananes et de myrtilles… Il s’agit d’un smoothie hyper revigorant !
Ingrédients:
200 g de myrtilles
1 banane bien mûre
2 cuillères à café de graines de chia
360 ml de lait d’amande (ou lait de cajou ou autre lait végétal au choix)
2 cuillères à soupe de purée d’amandes
1 cuillère à soupe de sirop d’agave
1 pincée de cannelle
Préparation:
Jetez le tout dans un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Décorez de tranches de bananes ou de myrtilles.
Comme d’habitude, si vous réalisez cette recette, ce serait super sympa de m’envoyer une photo et de me dire ce que vous en pensez dans les commentaires dessous
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