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avril 24

Smoothie bananes et de myrtilles – Recette “spécial défense immunitaire” !

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Elle est très facile et c’est un véritable (et délicieux) “bouclier”, à base de bananes et de myrtilles… Il s’agit d’un smoothie hyper revigorant !

Ingrédients:

200 g de myrtilles

1 banane bien mûre

2 cuillères à café de graines de chia

360 ml de lait d’amande (ou lait de cajou ou autre lait végétal au choix)

2 cuillères à soupe de purée d’amandes

1 cuillère à soupe de sirop d’agave

1 pincée de cannelle

Préparation:

Jetez le tout dans un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Décorez de tranches de bananes ou de myrtilles.

Comme d’habitude, si vous réalisez cette recette, ce serait super sympa de m’envoyer une photo et de me dire ce que vous en pensez dans les commentaires dessous

Vous pouvez aussi partager vos propres recettes dans les commentaires pour que tout le monde en profite dans cette période si particulière.

Alternative Vegan Media

Laurence Pieau


A Propos

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